スポンサーサイト

--/--/--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
人気ブログランキングへ人気ブログランキングへ

今年も、もう1日・・・・・・。

2011/12/31
早いものでもう1年も、もう1日になりました。

皆さんは来年の、用意はもうお済ですか。

私はまだ何も・・・・すでに今日1日朝からたいへんです・・・

何から手を付ければ良いやら、考えると眠れそうもありません。

善い年で有りますように・・・・・。

皆様の、ご多幸をお祈りいたします。
スポンサーサイト
人気ブログランキングへ人気ブログランキングへ

今一度、大切な・・・・思い返して

2011/12/23
うつは病気では、ありません。

人(親・友人・他人)には言えない悩み・不安・挫折・怒り・憎しみ・・・・・・・

一人で苦しみ、自分の事と、捉えて誰にも話せ無いで居る事が問題なんですよ。


貴方同様、家族・友人・・・まわりの人、特に親は自分の育て方接し方が

間違っていたのではと・・・、日々悩み苦しみ眠れぬ夜を家族も過ごしています。

家族もまた有る意味、うつの予備軍なんですよ。

    


人気ブログランキングへ人気ブログランキングへ

ストレス、緊張で・・・・・唾液

2011/12/17
噛み締めが続くと唾液量が、少なくなり是が下痢の

原因になり、唾液には消化を助ける働きが他(唾液の働き 検索)

口内洗浄・解毒作用・虫歯予防・口臭予防・免疫力をたかめる。

下痢予防にスプリントを5分程度1,2分で口内は唾液で

一杯に成ります唾液は飲み込んだ方が下痢予防に良いです

1日数回唾液には、リラックス効果もあります。


唾液は、健康のバロメータと言われています。
人気ブログランキングへ人気ブログランキングへ

うつは、うつると言います。

2011/12/08
ストレスや緊張を受けると、知らず知らずの内に噛み締めています(個人差はあります)この

噛み締めが負のスパイラルに、また頭痛の原因です。

苦しい時に、噛み締めていると感じましたら、下顎を前に突き出し10秒1・2回噛み締め防止

になります。

本人同様、家族も同じ苦しみを体験しています。

噛み締め防止を、お勧めします。
人気ブログランキングへ人気ブログランキングへ

うつに  スリープスプリント 不眠ストレスに

2011/12/07
歯科ではいびき・歯ぎしり・睡眠時無呼吸に使用されて、いますが以外に・・・・・・。

ストレスによる睡眠障害にも効果があり、安眠できます。

マウスピース スリープスプリント うつ 検索を

これから、よろしくお願いします
人気ブログランキングへ人気ブログランキングへ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。