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誰よりも強くもやさしくもなれるんですよ。

2012/06/26
気持ちのうえで開き直ったと、思っても再び苦しみに襲われる。

ようするに、未だ開き切って居ないから・・腹が据わって居ない

からなんです。

このメカニズムを理解できれば、貴方は今まで苦しんだ分誰よりも

強くもやさしくもなれるんですよ。

『こころのホタルの心の日記より 』 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

「精神障害者の強制入院で見直し案=家族の同意不要に-厚労省検討チーム」
                 ↓
http://www.jiji.com/jc/zc?k=201206/2012061400978

あなたの飲まれている、薬に付いてどれだけ知っていますか。  

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ストレスと、受け入れた時

2012/06/16
ストレスをストレスと、受け入れた時から苦しみが始まります。

たとえば漢字読めない、○○首相と突然辞任の○○首相。

最低でも県外の、○○首相と開き直りの○○首相。

簡単に開き直ると、言っても開き直るには、守るものが必要なんです。

守るものといっても、大切なもの、名声・お金・名誉・プライド・友達・
恋人・家族、人それぞれの思い入れが違います。

うつは自分一人の、問題ではなく周りの人も、同じ苦しみを味わっています。

何故踏み止まるれるのか、それは守る人が居るからなんです。

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ストレス(うつ)克服最短に・・・

2012/06/10
スプリントには、睡眠障害には効果がある事は、知られています。

睡眠剤には『こころのホタルの心の日記』・何を守るのかを参考に・・・。

  http://kokoronohotaru.blog87.fc2.com/


苦しい時に、2・3度目の使用したときの、リラックス効果には驚きました。

ストレスには、開き直りが大切と、良く言われますがリラックスする事で

簡単に、開き直る事が出来ましたが、日が経つにつれ又苦しみに・・・・。

使用する内に、気ずいた事は未だ開き直ってはいなかったと・・・。

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たびたび頭痛に悩み・・・

2012/06/05
ストレスで夜も眠れぬ日々の中、仕事中に頭痛に苦しむ様になり

試しにスプリントを使用した処、10分程度でスーと痛みが引いて

行くのが感じられ、思いの他リラックス出来新らたな発見でした。

頭痛やリラックス効果は、知られていない使用法でした。

冷静に分析すると、ストレスや緊張すると噛み締めている事

に気付き(個人差は有り)、この噛み締めが唾液量の減少の

原因だったのです、唾液にはリラックス効果と言うよりリラックス

して居るから唾液量が多いので、唾液促進効果もあります。


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